かぼちゃとデーツのライスの作り方

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こします。実は自分で料理をすることができます。ここではカボチャとナツメのご飯の作り方を紹介します。

1. 材料

2. かぼちゃを洗って皮をむき、さいの目切りにする

3. 赤いナツメをきれいな水で洗い、ほこりを取り除きます。

4. キビをきれいな水で洗う

5. シチュー鍋に注ぐ

6. 表面が覆われる程度の適量の水を加える

7. かぼちゃを加える

8. 赤いナツメヤシをお皿にのせる

9. 蓋をしてシチュー鍋に入れ、強火で1.5～2時間煮込みます。

10. よく火を通し、フライパンから取り出す

11. 皿から取り出す

編集者の紹介文を読んだら、誰もが待ちきれないと思います。何を待っているのですか？それでは、急いでキッチンに行き、腕を振るってカボチャとナツメのご飯作りを始めましょう。