病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。みなさんの健康のために、今回は春雨とネギの炒め物の作り方について編集長がお話しします。 1. 主材料:春ニラ500g、乾燥春雨200g、副材料:ピーマン、赤ピーマン、調味料:塩、砂糖、醤油、赤油、ごま油、魚油、熟成酢 2.12 塩、砂糖、醤油、赤油、ごま油、魚油、酢などの調味料を混ぜて、よくかき混ぜます。 3.21 緑と赤のピーマンを輪切りにして置いておく 4.春雨をぬるま湯に浸す 5. 鍋に水を沸かし、塩と食用油を少々加え、沸騰したら洗ったネギを鍋の中で10秒間茹でます。 6. ネギを取り出し、すぐに氷水に入れて冷やす 7. 冷めたネギから水を切り、ネギの節に切ります。 8. 容器にネギの切り身と浸した春雨を入れ、緑と赤の唐辛子の輪切りを散らし、混ぜ合わせた調味料を注ぎ、食べるときによく混ぜます。 ネギ入り春雨について上記の紹介を読んだ後、あなたの最新かつ最も完全な記憶を活用して、キッチンに行って作り方を学んでください。あなたは間違いなく、この珍味の「甘さ」を楽しめるでしょう。 |
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