健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、ヨモギと肉の炒め物の作り方を紹介します。 1. 材料を準備します:赤身肉のみじん切りと、湯がいたヨモギの芽。アルテミシア セレンゲンシスの新芽は旬のものです。父がそれを湯通しして冷蔵庫に入れておいてくれました。ですから、私は新鮮なアルテミシア セレンゲンシスの新芽も、湯通しの過程も持っていません。 2. 切り刻んだ赤身肉、澱粉、料理用ワインをしばらくマリネする 3.フライパンに油を熱し、赤身肉を加えて色が変わるまで炒め、醤油を加えて色を整える。 4. 湯がいたヨモギの新芽、塩、マッシュルームエッセンスを加え、味がなじむまで炒めます。 料理の腕を磨きたいなら、もちろんもっと料理の練習をしないわけにはいきません。今日、編集者は料理好きの友達に、肉入りのヨモギの炒め物を紹介します。練習にとても適していて、料理の腕を大いに向上させます。今すぐ試してみてください。 |
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