食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。では、良い食事とは何でしょうか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、トウモロコシの芽とキノコとエビの炒め物のレシピをご紹介します。 1.トウモロコシの芽と新鮮なキノコを洗う 2.1 エビを準備し、殻を剥く 4.1 油を熱し、とうもろこしの芽を加える 5.2 トウモロコシの芽を半分に切り、キノコを細かく切る 6.1 最後に新鮮なキノコを加えて炒める 7.2 インゲン豆を加える 8. オイスターソースを加える 9. エビをさいの目切りにする 10. 適量の水を注ぎ、鍋に蓋をして3~5分ほど置きます。味見して塩を少々加えます。 11. 結果 今日はこれでエビとトウモロコシの芽、マッシュルームの炒め物の紹介は終わりです。覚えられたかな?主婦の方で料理が好きな方は、ぜひこの機会をお見逃しなく今すぐお試しください。 |
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