マリネチキンの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。では、煮込みチキンの作り方を私から学んでください。

1.1スパイスを香りが出るまで炒めます。

2.2 鶏肉に塩焼きチキンパウダーを塗り、2～3時間浸します。

3. 水を加え（鶏肉がかぶるくらいの量で十分）、沸騰させます。火を止めて、味が出るまで煮込みます。その後、火をつけて水を沸騰させ、鶏肉を入れます。

4. 30分ほど煮込んでから鶏肉を切ります。

5. 鶏肉を切ると、香り豊かな煮込みチキンの完成です！

今回ご紹介する美味しい煮込み鶏の作り方は、実は難しくありません。丁寧に作っていけば、必ず期待通りの効果が得られて、美味しく食べることができますよ！