多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、主婦の皆さんに、家族で食べるのにぴったりな、黒キクラゲと椎茸とミートソースの麺料理をご紹介します。 1. この麺はインスタントラーメンのように歯ごたえがあり、曲がっていますが、揚げていないのでインスタントラーメンの代わりに使用できます。揚げた方が美味しいと予想されます。 2.フライパンに油を入れ、油が熱くなったら卵液を加え、両面が黄金色になるまで揚げ、 3. 盛り付けて置いておく 4. 材料を全て用意する: 1. 調味料: 発酵黒豆 1 スプーン、発酵豆ペースト 大さじ 1、砂糖 1/2 スプーン、ラー油 2 スプーン、料理酒 1 スプーン、醤油 1 スプーン 2. キノコをさいの目切りにし、黒キクラゲを細切りにする 3. 肉をさいの目切りにする 4. ニンニクをみじん切りにし、ピーマンを細切りにする 5. フライパンに油を足し、角切り肉を加えて色が変わるまで炒めます。野菜がたくさんあるので、油を多めにかけると味がよくなります。材料が乾燥しすぎると味が悪くなります。 6. フライパンに油を追加し、さいの目切りにした肉を色が変わるまで炒めます。野菜がたくさんあるので、油を多めにすると味が良くなります。材料が乾燥しすぎると味が悪くなります。 7.ピーマンとニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める 8. 黒キクラゲとキノコを加えて香りが出るまで炒める 9. ソースに水を加え、野菜がソースの色になるまで炒める 10. 先ほど炒めておいた刻んだ卵を加えます。 11. 卵がソースのような色になったら、フライパンから取り出します。 12. 別の鍋に水を入れます。水が沸騰したら麺を入れ、芯がなくなるまで茹でます。鍋から取り出して冷まします。茹ですぎると美味しくなくなってしまうので注意してください。 13. お皿に入れてミートソースを加え、混ぜ始めます。 。 。 黒キクラゲと椎茸とミートソース麺のレシピが詳しく紹介されています。次は自分で作ってみましょう。そして、おいしい料理を作るために一生懸命頑張ったとき、あなたはきっととても幸せになるでしょう。このような新鮮で衛生的な食べ物を頻繁に食べれば、自然と健康になっていきます。 |
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