外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。では、私と一緒に、スパイシーで酸っぱいベジタリアンチキンの作り方を学びましょう。 1. 材料: ベジタリアンチキン、ネギ、ピシェン豆ペースト 2. ベジタリアンチキンをまな板の上に置き、切り分けます。 3. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたベジタリアンチキンを加えて炒め、フライパンから取り出します。 4. 次に、鍋に適量の油を残し、揚げたベジタリアンチキンと適量のピシェン豆ペーストを加えます。 5. 適量の水を加えて沸騰させます。 6.次に薄口醤油を適量加えます。 7. バルサミコ酢を適量加えます。 8. 適量の白砂糖を加えます。 9. 適量の塩を加えます。 10. 適量のチキンエッセンスを加えます。 11. 味付けをして沸騰させます。 12. 最後にスープがとろみがつくまで煮て、みじん切りにしたネギを加えて完成です。 13. フライパンから取り出してお召し上がりください。 今日は、シンプルで栄養たっぷりの、酸っぱくてスパイシーなベジタリアンチキンをご紹介します。編集者は、主婦の皆さんが幸せな気分で料理をして、家族が健康で幸せに食事ができるように願っています。 |
>>: 魚の風味とワイルドライスの茎を使った豚肉の揚げ物の作り方
キッチンは美味しい料理を作る場所ですが、現代人の家庭ではキッチンはほとんど装飾品になっています。ほと...
私たちの生活には、グルメな友人がたくさんいます。料理の腕が良ければ、余暇に料理を楽しむことができます...
家族が円満かどうかは、家族が一緒に食事をするかどうかに関係していると言う人もいます。確かに、自宅で料...
豚肉の細切り炒めは最も一般的な家庭料理の一つです。中国の食卓でよく見かける料理なので、材料はシンプル...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...
健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食...
シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。ミートパイという料理は、大衆の味覚を満...
あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...
健康維持は、食事など生活の最も基本的なレベルから始めることを要求する心の状態です。さて、今回はトマト...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...
休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...
家で料理をしないと、家はどうしても少し寂しくなります。カップルが毎日一緒に食事をしないなら、彼らの関...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...