生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、トマトソースで煮込んだ大根の作り方をお教えします。 1.1 さいの目に切る 2.2 大根を洗う 3. フライパンを熱し、さらに油を加えます。大根を加えて炒め、トマトソースを適量加える 4. 適量の濃口醤油と塩を加えて、全体によく炒める。 5. 火が通るまで煮込み、チキンストックを加えて盛り付ける 6. 火が通るまで煮込み、チキンストックを加えて出来上がりです。唐辛子とチャイブを添える 上で紹介した大根のトマト煮は実はとても簡単に作れるので、もうしばらく待っていられますか?急いで走って、今やあなたのものとなったキッチンに行き、このおいしい料理を作るという夢を実現してください。 |
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