人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今日の社会において、この主張を検証するには、健康的な食事の観点から始めなければなりません。健康的な食事とは何ですか?それなら自分でやらなければなりません。それでは、編集者の指示に従って、牛肉と千切り大根の炒め物の作り方を学んでみましょう。 1.12 材料を準備します。 2.21 大根を洗って細切りにしておきます。 3. 牛肉を厚めに切り、料理酒大さじ半分、塩大さじ半分、醤油数滴を加えてよく混ぜ、10分間マリネします。 4. フライパンに油を熱し、細切りにした豚肉を加えます。 5. 色が変わるまで炒めます。 6. 色が変わるまで炒めます。 7. 千切りにした大根と塩大さじ半分を加えます。 8. 3分間炒めます。 9. チキンストックをスプーン半分加え、均一に混ぜます。 今回ご紹介する牛肉と千切り大根の炒め物は、簡単で美味しいので、きっとヨダレが出てしまいますよ!実は作り方はシンプルで簡単なので、ぜひ試してみて、家族全員で美味しい料理を楽しんでくださいね! |
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