病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、煮干し豆腐の作り方についてお話します。 1.12 豆腐を細かく切る 2.21 豚肉スライス 3. ネギと生姜を炒める 4.肉を加えて炒める 5. 肉の色が変わったら、13種類のスパイスと濃い口醤油を加える 6.きれいな水を加える 7. 干し豆腐を加える 8. 強火で沸騰させ、弱火にして15~20分ほど煮込み、最後に塩とオイスターソースを適量加えます。 今日ご紹介した煮干し豆腐を見て、作り方がわかったかと思います。編集者は、よりおいしい料理を作るために、必要に応じて材料を準備するよう、皆さんにお願いしています。 |
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