ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはあんこ餅の作り方をご紹介します。 1.大きめのボウルにもち米粉を適量入れ、小さめのスプーンでもち米粉に水を加え、水を加えながらかき混ぜてふんわりとさせます。 2.1 生地を2つに分け、餡も2つに分けます。 3.2 もち米粉をこねて滑らかな生地にします。 4.1 中華鍋に少量の油を入れ、弱火にかけ、こねた生地を加えます。 5.2 生地をパンケーキ型に押し固め、あんこで包み、丸める。 6. スプーンを使って生地をゆっくりと丸いケーキ状に押し固め、揚げます。 7. 片面が焼けるまで揚げ、裏返してもう片面も揚げてからお召し上がりください。 これまでにあんこ餅を食べたことがあるかもしれませんが、それがこのように作られているとは知らなかったでしょう。そして、あなたは実際の実践をよく知っているので、それを自分で行う理由は何なのでしょうか?こうすることで、本当の甘さを体験することができます。 |
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