外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、揚げナスと豚肉の煮込みの作り方をお教えしましょう。 1. ナス、豚肉の煮込み、生姜。 2. 煮込んだ肉をスライスし、ナスをさいの目切りにし、生姜を千切りにする。 3. 油を熱し、煮込んだ肉を熱したフライパンに入れて、均一に炒めます。 4. さいの目切りにしたナスを加え、全体に炒め、塩で味を調えます。 5. ナスが揚がったら、コリアンダーと千切り生姜を加えます。 6. オリジナルのマリネ液を注ぎます。 7. MSGを少し加えて炒めてからお召し上がりください。 8. 揚げたナスと豚肉の煮込みを炒めます。 主婦のみなさん、編集長の紹介文を読んで我慢できなくなっていませんか?さあ、急いで私たちのキッチンに来て、あなただけの世界で揚げナスと煮豚を作ってみましょう。 |
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