エビとブロッコリーのトマトソースの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、エビとブロッコリーのトマトソースの作り方をご紹介します。

1.1 エビをきれいにし、水を切って小さなボウルに入れ、少量の塩、白コショウ、乾燥澱粉、料理酒、卵白を加え、手でよく混ぜ、15分間マリネします。

2.2 写真の材料

3.12 ブロッコリーを小房に分け、ニンジンは皮をむいて細かく切る

4.21 ブロッコリーとニンジンを軽く茹でる

5.1 茹でたブロッコリーとニンジン

6.2 ブロッコリーとニンジンを軽く茹でる

7. ハインツケチャップ、砂糖、酢、少量の水を混ぜてソースを作る

8. フライパンに油を入れ、マリネしたエビを揚げて出来上がりです。

9. エビフライ

10. 鍋に油を入れ、玉ねぎと生姜を加えます。

11. 茹でたニンジンとブロッコリーを加えて炒める

12. 用意したソースを加える

13. ソースを強火で沸騰させ、少しとろみがついたら揚げたエビを加えます。

14. 火を止めて、エビにソースがまんべんなくかかったら出来上がりです。

上記で紹介したエビとブロッコリーのトマトソースのレシピは非常にシンプルかもしれませんが、あなたの並外れた理解力があれば、間違いなく独自の革新を加えることができるでしょう。勇気を出して革新すれば、新しい食材を使ったおいしい料理を必ず作れるようになります。