新鮮な豆を使った魚の調理方法

現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康になりたいなら、まず健康的でおいしい食べ物を食べることが第一歩です。それでは今日は私と一緒に新鮮な豆を使った魚の調理法を学びましょう！

1. 唐辛子、新鮮な豆、ニンニク、ショウガ、魚を用意します。

2.12 豆を細切りにし、生姜と唐辛子を細切りにし、ニンニクをスライスします。

3.21 油を熱し、切り刻んだ魚を揚げます。

4. 魚に細かい塩を均等にふりかけます。

5. 両面がきつね色になるまで揚げます。

6.1 再度炒め、唐辛子、ニンニク、生姜を加えて均一に炒めます。

7.2 鍋を横に寄せて新鮮な豆を入れます。味を整えるために塩を少々加えます。

8. 色をつけるために醤油を上にかける。

9. チリパウダーをふりかけて辛くする。

10. 水を加えて味がしみ込むまで煮る。

11. 食べる前にMSGを少し加えて風味を高めます。

12. お皿に盛り付けます。

最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、新鮮な豆を使った簡単な魚料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。