現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで、まずはこのとても美味しい料理の作り方を紹介します。 1. マスタードの塊茎を細かく切り、水で数回すすいで塩分を落とし、水気を切って後で使用します。 2. 赤ピーマンを細かく刻んで置いておく 3. 玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子を細かく刻んで置いておきます。 4. フライパンに油を熱し、コショウを少々加えて香りが出るまで炒め、ひき肉を加えて強火で炒めます。 5. フライパンに刻んだピーマンとみじん切りにした生姜を加え、ひき肉と一緒に2分ほど炒める。 6. 刻んだ赤唐辛子を入れて1分ほど炒め、濃い口醤油を加えて色をつけ、少量のコショウと塩をふりかけて味がなじむまで炒める。 7.マスタードを加えて2分ほど炒める 8. サーブする 9. おいしいソースが完成 10.おいしいおいしい〜〜 大きなホテルでこのおいしい食事を食べたことがあるかもしれませんし、屋台で食べたこともあるかもしれません。しかし、レシピをよく知っているので、自分で作った料理の味は、これらの場所で作られたものよりも間違いなくずっと美味しいと思います。 |
テレビで料理番組を見るたびによだれが出てきてしまいますか?しかし、ついていこうと思ったときには、番組...
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
スイカミルクプリンの作り方はとても簡単です。主な材料は生姜、果物、コショウです。特にオフィスワーカー...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな状況を...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...
自分へのご褒美として定期的に旅行しましょう。外に出て景色を眺めると、幸せな気分になり、健康にもなりま...
ハムソーセージを食べるのが好きな人は多く、特に子供たちはハムソーセージが大好きですが、外で買った場合...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
外国の地ではよそ者なので、休暇中は家族が恋しくなります。建国記念日が近づいていますが、ホームシックに...