美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、干しエビや干しカボチャの揚げ物を自宅で作る方法を学ぶほうが、もちろんより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください! 1. 干しエビをきれいな水に浸す 2.12 カボチャを洗う 3.21 スライスに切る 4. ネギを刻む 5.フライパンを熱し、油、みじん切りにしたネギ、干しエビを加える 6. かぼちゃを加えて炒める 7. 干しエビを浸すために適量の水を加える 8. 適量の塩を加える 9. 盛り付けて食べ始める 最近では、料理は女性だけのものではありません。男性の友人として、干しエビとメロンを揚げた簡単な料理を作って、奥さんや子供たちに料理の腕前を披露してみてはいかがでしょうか。 |
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