食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ピーナッツとセロリの作り方をご紹介します。 1. 鍋に水を入れ、スターアニスと適量の塩を加え、ピーナッツを入れて煮ます。 2.12 セロリの筋を取り除き、さいの目切りにする。 3.21 茹でたピーナッツを取り出し、冷まします。ニンジンは皮をむいてさいの目切りにします。 4. 鍋に再び水を沸かし、角切りにしたセロリを入れて湯がきます。 5. 取り出して水気を切ります。 6. 醤油、塩、チキンエッセンス、砂糖、酢、胡椒油を小さなボウルに入れてよく味付けします。 7. 大きめのボウルにセロリ、ピーナッツ、ニンジンを入れ、ソースを注いでよく混ぜます。 今日のピーナッツとセロリの料理は美味しくて健康的です。とても魅力的だと思いませんか?シンプルで栄養価が高く、栄養たっぷりです。主婦の皆さん、ぜひご家族のために作ってみてください。 |
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