四川風辛い冷麺の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、私と一緒に四川の辛い冷麺について学んでいきましょう。

1. 材料を準備する

2.12 沸騰したお湯で茹でた乾燥した幅広麺

3.21 麺を氷水で冷やし、にんじんとキュウリを千切りにし、卵を溶き、炒めて千切りにし、生姜、玉ねぎ、にんにく、コリアンダーをみじん切りにする。

4. 調味料を皿に入れて、みじん切りにした生姜、玉ねぎ、ニンニク、コリアンダーを加えます。

5. 調味料に冷水を加えてよく混ぜ、サラダドレッシングを作ります。

6. お皿に麺を入れます

7. 千切りにしたニンジン、キュウリ、卵を皿に盛ります。

8. よく混ぜてお召し上がりください。ソースを麺に注ぎます。

健康的で栄養のある食事は、調理から始まります。今日の編集者による四川の辛い冷麺の紹介を見た後、家族全員がより健康的な食事をとれるように、みんなすぐに作り方を学ばなければなりません。