サーロインステーキの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、サーロインステーキの作り方をご紹介します。

1. 必要な材料を準備する

2.1 黒コショウと塩を少々ふりかける

3.2 ナイフの背または肉たたきを使ってステーキを数回叩き、肉を少しほぐします。

4.12 両面を均等に広げ、10分ほどマリネする

5.21 水を沸騰させ、にんじんとブロッコリーを加えて湯がきます。

6. フライパンにバターを入れて弱火で溶かします。

7. ニンニクスライスを加え、香りが出るまで炒める

8. ステーキを入れ、片面を焼いてから裏返します。片面約2分ずつ焼きます（ニンニクのスライスは取り除きます）

9. コンロの鉄板を弱火で熱し、おかずをのせます。

10. 焼いたステーキを置き、卵を混ぜます。

11. ステーキを揚げた後に残った油にブラックペッパーソースを注ぎ、弱火で加熱します。

12. 焦がし黒胡椒ソースをステーキにかけ、熱いうちに切り分けます。

キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性の皆さん、キッチンに行ってサーロインステーキを作ってください。