にんじんとキンモクセイの団子の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、にんじんとキンモクセイのおにぎりの作り方をご紹介します。

1.12 にんじんの皮をむき、細かく切ります。

2.21 ミキサーに入れて混ぜます。混ぜにくい場合は水を少し加えても構いませんが、入れすぎに注意してください。

3. にんじんを濾してにんじんジュースを作ります。

4. ボウルにもち米粉を適量入れます。

5. にんじんジュースを少しずつ加え、均一になるようにこねます。

6. 均等に分けます。

7. 同じ方法で白いもち米団子も作ります。

8. 水が沸騰したら、もち米を入れて浮き上がるまで煮ます。

9. 食べるときに砂糖モクセイを少し加えるだけ。

にんじんとキンモクセイのもち米団子の作り方を紹介しました。まだマスターしていないかもしれませんが、もっと練習する必要があります。時間を作ってキッチンに行って作ってみましょう。