一人暮らしだと料理をする気が起きないことも多いです。食生活を充実させたいけれど、食べきれないのではないかと不安です。シフォンケーキ 6インチ(2個) この料理はあなたの悩みを解決します。 この料理は人体の毎日の栄養ニーズを満たすことができ、分量は自分で制御できるため、1回の食事でも非常に豊かになります。 1. 卵黄に上白糖30gを加え、押して均一に混ぜます(しばらくかき混ぜます。卵黄がゆるいほど良いです) 2. 均一に混ぜた後、植物油40gを加え、円を描くように均一に混ぜます。 3. 水(牛乳)40gを加え、円を描くように均一に混ぜます。 4. 低グルテン小麦粉85gをふるいにかけ、卵黄ペーストに加えます。乾燥した粉粒がなくなるまでかき混ぜます。 5. 卵黄ペーストを別にして、卵白を泡立てます。 6. 卵白を低速で泡立て、魚の目のような泡が立つまで混ぜます。上白糖を3分の1加え、高速で混ぜます(写真参照)。 7. 2度目の上白糖を加え、高速で混ぜる 8. 残りのグラニュー糖を全て卵白ペーストに注ぎ、数回泡立て、白酢を数滴加えて高速で泡立てます(白酢を加えると卵白をサラサラとした質感に泡立てやすくなります) 9. 泡立て器を持ち上げると、小さなフックが出てきます。オーブンを170度に予熱します。 10. 溶いた卵白ペーストを卵黄ペーストに少しずつ加え、均一に混ぜます。 11. よく混ぜたら、残りの卵白ペーストを加えてよく混ぜます。 12. 準備したケーキ生地を取り外し可能な底の型に注ぎ、数回振って(気泡を取り除くため)、予熱したオーブンで30分間焼きます。 13. ケーキが崩れないように、オーブンから取り出したらすぐに逆さまにしてください。 14. 熱さがなくなったらフィルムを剥がして食べられます。 これは主婦なら誰もが知っておくべきレシピです。6インチのシフォンケーキを2個作る方法をご存知ですか?また、オンラインでより健康的なレシピを調べて、万能で優秀な主婦になることもできます。 |
食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
ワンミニッツケーキは、あらゆる年齢層に適した食材です。栄養が豊富で、毎日の健康管理に非常に効果的です...
休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...
世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか...
以下にツナチーズサンドイッチの作り方を紹介します。これを読んだらぜひ自分で作ってみてください。自分で...
多くの女性は妊娠後に貧血に悩まされますが、妊婦の貧血は体に大きな影響を与えます。状況が深刻な場合は、...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
生活が絶えず向上するにつれて、食べ物に対する要求もますます高くなっています。栄養のあるものを食べるだ...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...
生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりま...
多くの主婦は、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせたいと願っています。今日、編集...
外出するたびに、いつも屋台の食べ物の誘惑に抵抗できませんか?一瞬の欲求を満たすために、迷わず突き進む...
テンダーロインは、牛や羊などの動物の背骨の部分の肉です。この種の肉は非常に高品質です。非常に柔らかい...
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...