韓国風バーベキューの作り方

病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、韓国のバーベキューの作り方についてお話します。

1.1 小鍋に入れて沸騰させます。コーンスターチを入れるとスープが少しとろみがつきます。終了後はクールダウン

2.2 材料Aを均等に混ぜる（ネギは分けておく）

3.1 フードプロセッサーですべてを粉砕します。細かく砕くほど、効果が高まります。

4.2B素材

5.1 コーンシロップ（コーンシロップとも呼ばれ、島スポンジを作ったことがある人ならご存知でしょう）を大さじ1杯加えます。

6.2 泡立てた材料Bと冷えた材料Aを均一に混ぜる

7. ごま油を少々加える

8. コショウを少々加えてよく混ぜます。完成したバーベキューソースは密封して冷蔵庫で保存できます。新鮮なフルーツが入っているので2日以内に使い切るようにしてください〜

9. 牛肉を切った後、セブンアップまたはスプライトの炭酸飲料に少なくとも1時間浸します（炭酸飲料は肉を柔らかくします）

10. よくすすいで水を切ります。マリネ液を加えて混ぜます。一晩マリネする

11. 次に、牛肉のスライスを熱したベーキングパンに入れます（油を少し加えてもかまいませんが、私は加えませんでした。ノンスティック加工されていない場合は、さらに油を追加する必要があります）。

12. 片面が焼けるまで焼き、裏返してもう片面も焼きます。

料理には良い気分も必要です。リラックスして楽しい気分で韓国風バーベキューを作ってみましょう。料理の過程を楽しむことは主婦が最も好きなことです。