現代生活はストレスに満ちており、私たちの友人の多くはさまざまな病気に苦しんでいます。これらの病気のいくつかは、私たちの毎日の食生活と密接に関係しています。したがって、健康を維持するための第一歩は、健康的でおいしい食べ物を食べることです。それでは、今日は私と一緒にごまクリスピーピーナッツの作り方を学びましょう! 1.1 小さなボウルを用意し、小麦粉大さじ2杯、重曹少々を入れ、水を加えてペースト状になるまで混ぜます。 2.2 必要な原材料を準備します。 3.12 ピーナッツを洗い、水気を切るまで置いておきます。 4.21 水気を切ったピーナッツを生地に加え、よく混ぜます。 5. 小さな鍋にひまわり油を入れ、30% 熱くなるまで加熱します。 6. 鍋に衣をつけたピーナッツを入れ、弱火で揚げ、菜箸でほぐします。 7. ピーナッツの表面がきつね色になるまで揚げます。 8. 火から下ろし、後で使用するために油を切ります。 9. 鍋に残った油を捨て、砂糖と適量の水を加え、弱火で砂糖が溶けて茶色になるまで煮て火を止めます。 10. 揚げたピーナッツと白ゴマを加え、熱いうちに素早く均一にかき混ぜ、すべてのピーナッツに砂糖液がしっかり絡むようにします。 11. 油布を敷いた天板に流し込み、広げて冷まします。完全に冷めたら、保存箱に入れて密封し、湿気が戻らないようにします。 編集者の紹介を読んだ後、多くの友人がゴマクリスピーピーナッツに興味を持つと思います。料理の楽しさを楽しみながら、美味しくて栄養のある食べ物も食べることができます。今すぐ試してみてください。 |
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