キノコと豚スペアリブのスープの作り方

健康的な食事とバランスのとれた栄養は、私たちの体が健康でいるための重要な保証です。レストランで食事をするのは簡単ですが、健康的な食事を確保するのは難しいので、可能であれば自分で調理するのが最善です。キノコと豚スペアリブのスープの作り方は実はとても簡単で、やる気があれば自分で作ることができます。

1. スペアリブを購入し、きれいな水に浸します。浸した後、冷水で湯通しして血の臭いを取り除きます。

2. ネギは細切りにし、生姜は薄切りにします。

3. 湯がいたリブ肉をキャセロールに入れ、ネギの細切りとショウガのスライスを入れ、沸騰したお湯を一度に加え、強火で沸騰させてから弱火で20分煮ます。

4. 10分後、キノコを加えて弱火で30分ほど煮込みます。

5. 1時間後に塩を加えます。

6. チキンエッセンスを加えて味付けし、さらに10分ほど調理します。

7. ボウルに注ぎ、クコの実を加え、コリアンダーを振りかけます。コリアンダーが苦手な場合は、入れなくても大丈夫です。

8. 豚バラ肉のスープを一杯飲むと、温かくてとても美味しいです。

キノコと豚バラ肉のスープの作り方をここまでたくさん紹介してきましたが、皆さんは理解できましたか？肌をもっと柔らかくして老化を遅らせたいなら、今すぐ食べ始めましょう！味を良くするために、さらに調味料を加えることもできます。