病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、魚とラムのラブの作り方についてお話します。 1.主な材料:スズキ、ラム肉のスライス。 2.1 フライパンにオリーブオイルを注ぎ、生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒め、魚の骨と頭を入れて炒める。 3.2 スズキを洗って、魚の身と骨と頭の2つの部分に分けます。魚の身を細かく切り、卵白、澱粉、塩、料理酒でマリネし、魚の骨と頭はスープを作るために取っておきます。 4. 次に、お湯と角切りハムを加え、30分ほど煮込みます。スープが乳白色になったら火を止めます。 5. 羊肉のスライスを沸騰したお湯で茹でて取り出します。同時にエビの準備もします。 6. スープの不純物を取り除き、再度沸騰させ、マリネした魚の切り身を加えて切り分け、羊肉のスライス、黄金色の針、エビを加え、スープが再び沸騰したら出来上がりです。 魚と羊の愛についての上記の紹介を読んだ後、あなたはきっとそれを試してみたくなるはずです。だから、今すぐ最新かつ最も完全なメモリを活用して、キッチンに行って作り方を学びましょう。もちろん、ほとんどの人にとって、すぐに成功することは不可能です。しかし、何度も食べてみると、きっとその美味しさの「甘さ」を堪能できるはずです。 |
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