赤身肉とブロッコリーのレシピ

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。では、私と一緒に、赤身のブロッコリーの作り方を学びましょう。

1.1 ベーコンをスライスします。

2.2 ブロッコリーをきれいな水で洗い、花びらを花の形に整えます。

3.1 水を切ってボウルに移し、写真のように切った肉をブロッコリーの隣に置きます。

4.2 鍋にきれいな水を入れて沸騰させ、食用油を2滴と塩を加え、ブロッコリーを入れて2分ほど茹でます。

5. 沸騰したお湯の入った鍋に入れて、ベーコンが柔らかくなるまで2分ほど蒸します。

6. 蒸しあがったら、ラー油とごま油をかけます。

7. 赤身の肉とブロッコリーを添えてお召し上がりください。

上記の赤身肉とブロッコリーの調理方法の紹介を読んだ後でも、まだインスタントラーメンを食べたいですか?自分自身に優しくし、スキルを学び、自分自身を大切にしてください。そうすることでのみ、本当に食べ物を楽しみ、人生を楽しむことができるのです。