ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、にんじんと豚肉の餃子を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。 1.1 豚肉の詰め物を少し加えてよく混ぜ、詰め物を作ります。塩や調味料は加えないでください。 2.2 おろし金を使ってにんじんを細切りにし、包丁で切り刻みます~~~フライパンにオリーブオイルを少し入れ、50%熱くなったら刻んだにんじんを入れ、水を少し加えて2分ほど炒めます(にんじんを油で炒めると栄養が最大限に引き出され、調理した餃子の具が消化しやすくなります) 3. 餃子を作ろう〜〜〜 4. 赤ちゃんの場合は、生地が残らずよく焼けるように、折らずに包んでください。 にんじんと豚肉の餃子は美味しいですが、自分で作って初めて「美味しい」という味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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