病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を変えなければなりません。そして、変化はまず毎日の食生活から始めなければなりません。病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、タイ風カレーカリフラワーの作り方についてお話します。 1.12 材料を準備する:カリフラワー、カレー粉、砂糖、白酢、塩、赤唐辛子、乾燥唐辛子 2.21 カリフラワーを小房に分け、洗って水を切ります。 3.1 水が沸騰したら、カリフラワーの小房を加えて火が通るまで茹でます。 4.2 鍋に水を沸かし、カレー粉を加えてよく混ぜます。 5.1 赤唐辛子と乾燥唐辛子を細かく切る 6.2 湯通ししたカリフラワーを取り出し、後で使用するために完全に冷まします。 7. 鍋に水を入れて沸騰させ、乾燥唐辛子のスライスと少量の塩を加えます。 8. 白酢を加える。 9. 白砂糖を加える。 (砂糖をもっと加えてください) 10. 沸騰したら火を止め、赤ピーマンを加えて冷まします。 11. 冷めた浸し汁を冷めたカリフラワーに注ぎます。 12. しっかりと密封し、48時間浸した後食べることができます。 13. これは 1 日浸したカリフラワーです。色が美しく、シャキシャキしていて、柔らかく、酸味があり、甘みがあり、さわやかで食欲をそそります。 キッチンは女性だけの世界ではなく、男性も腕を振るえる場所だということを、今なら信じていただけるでしょう。男性たちがキッチンに行き、タイ風カリフラワーカレーを作る |
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