アボカドミルクシェイクの作り方

子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでしょうか？特に食事に関しては、自分で解決できますか？毎日外食することもできるかもしれませんが、この行動はお金の無駄になるだけでなく、健康を害します。ですから、若いうちから自分で料理をすることを学ぶべきです。それでは、編集者の指示に従って、まろやかなアボカドミルクシェイクの作り方を学んでみましょう。

1.1 ナイフを使ってアボカドを半分に切り（真ん中に大きな穴があることに注意してください）、2 つの半分を軽くねじって、スプーンで果肉をすくい取ります。

2.2 材料を用意する：アボカド、牛乳半カップ

3. アボカドと牛乳をフードプロセッサーに入れて45秒間混ぜます。

4.完成品の写真。甘いのがお好きなら、蜂蜜を少し加えてよく混ぜてください。蜂蜜を入れるとアボカドの芳醇な香りが隠れてしまうので、入れない方がちょうどいいと思います。口に入れたときの感覚は中国語ではうまく説明できませんが（あまり詳しくないので）、ダヴシルキーチョコレートのCMのような感覚です。英語の2つの単語：バターとシルキー〜〜朝食に使用できます。わずか3分で完了します。栄養価が高く、エネルギーに満ちています。ベジタリアンの中にはこれを肉として食べる人もいます。

おいしいアボカド ミルクシェイクを作るのは、親にとっては問題ではありませんが、食べたいものを何でも食べなければならない若者にとって、本当に自分で作れるのでしょうか?自分を信じてください。完璧な調理法を使えば、必ず完璧にできます。