人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持について大きな誤解をしている人が大勢います。健康維持とは、医療薬を服用したり、維持のためにお金をかけることではありません。健康を維持するには、食事など生活の最も基本的な側面から始めることが必要です。さて、今回はアップルロールケーキの作り方を紹介します。 1.12 原材料の写真、小麦粉とコーンスターチを混ぜてふるいにかけたもの 2.21 卵黄と卵白を分け、卵黄に氷砂糖10グラムを加える 3.1 チョコレートヘーゼルナッツペーストを泡立て器で混ぜる 4.2 卵白を油や水を入れずに容器で泡立て、レモン汁を数滴と氷砂糖20グラムを加える。 5.ベーキングペーパーにリンゴの模様を描き、冷蔵庫に入れて少し固める 6. 卵白を電動泡立て器で、箸がしっかり入るくらいの硬さになるまで泡立てます。 7. 卵黄が白くなるまで泡立て、ピーナッツオイルを加えてさらに均一になるまで泡立てます。 8. ふるった小麦粉を卵黄に加え、牛乳を加えてよく混ぜます。 9. 溶いた卵白を卵黄ペーストに少しずつ加え、十字になるようによく混ぜます。 10. ベーキングペーパーを取り出し、下にアルミホイルを敷いてベーキングトレイに入れます。卵の生地を流し込み、平らにならし、数回たたいて大きな気泡を取り除き、オーブンで8分間焼きます。 11.ベーキングペーパーをはがし、ロールケーキ状に丸める アップルロールケーキは美味しいですが、自分で作って初めてその「美味しい」味を実感できます。さあ、今すぐこの料理の作り方をマスターして、キッチンに行って調理を始めてください。あなたの夢がすぐに実現できると信じています。 |
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