プライベート豆腐プリンの作り方

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。続いては、プライベート豆腐プリンをご紹介します。

1. まず、豆乳メーカーのカップで大豆と黒豆を測り、浸してから適量の水を加えます。

2.豆乳製造機を始動して豆乳を粉砕し、熟成豆乳にする

3. 豆のかすを濾す

4. 豆乳を手に入れる

5. 洗面器に少量の水を入れ、適量のラクトンを溶かします。

6. 熱いうちに豆乳をボウルに注ぎます

7.蓋をして15分ほど放置する

8. 今回はマリネを作る時間です。豚肉、干しエビ、コリアンダーなどの材料を用意します。

9. 次に、浸しておいた湯葉と黒キクラゲを細かく切り、にんじん、きゅうり、キノコも細かく切ります。

10. ニンニク、ショウガ、スターアニスをみじん切りにする

11. 鍋に油を入れ、油が熱くなったらニンニクスライス、生姜スライス、スターアニスを加えて香りが出るまで炒め、次に角切りにした脂身を加えて油が出てくるまで炒め、次に角切りにした赤身肉を加えて色が変わるまで炒める。

12. 醤油と料理酒を加えて、しばらく炒めます。後で水やチキンスープを加えるので、醤油をもっと加えても構いませんが、塩辛さを調節する必要があります。

13. 次に、角切りにしたマッシュルーム、角切りにしたニンジン、黒キクラゲ、角切りにしたキュウリを加え、香りが出るまで炒める。

14. 適量のチキンスープを注ぎ、チキンスープがない場合は水を加え、干しエビを散らす。

15. 火が通ったらコリアンダーとごま油を加えます。

16. では、豆腐プリンを見てみましょう。完成です。

17. 次に、豆腐の脳みそをボウルに入れ、マリネ液を注ぎます。

18. 一口食べる

19. パイを添えたおいしい朝食

20. はい、下の豆腐プリンのボウルは私のボウルです。 。 。 。

21. ねえ、私のもいい匂いがするよ

料理には火加減が大切です。そこで今日は、火加減に気を付けて手作り豆腐プリンをご紹介します。みなさんも火加減に気を付けて、ぜひ作ってみてくださいね！