多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失ったために、実際には何も持っていないことを知っているのはあなただけです。では、健康を取り戻したい場合にはどうすればいいのでしょうか?実際、食事療法で完全に元に戻すことができます。それでは、レンコンの角切りチャーハンの作り方をお教えします。 1. 材料を準備する 2. スクランブルエッグ、ベーコン、野菜をさいの目切りにする 3. 玉ねぎを炒める 4. トマトを加えて炒める 5. レンコンを鍋に入れてしばらく炒める 6. 米とベーコンを加えて一緒に炒める 7. 塩、MSG、卵を加えて炒め、最後にごま油を数滴加えて盛り付けます。 8. レンコンと梨のスープと合わせる 時々、家族が集まると、親戚から、私が料理ができないからみんなが食事を楽しめない、といつも文句を言われます。心配しないでください。上記の手順に従って、レンコンチャーハンの作り方を学びましょう。 |
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