揚げバナナ餅の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間がかからないように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると非常に悪い習慣です。健康管理は食事から始まります。ダイエットに関しては、まずは自分自身から始まります。そこで以下ではまず揚げバナナ餅の作り方を紹介します。

1. 原材料は非常にシンプルです

2. バナナを潰すか、スプーンで直接押します。私は粒が入っている感じが好きなので、スプーンで押します。

3. もち米粉を加えてペースト状に混ぜる

4. 電気パンまたはノンスティックパンに少量の油を塗り、生地をフライパンに広げて薄く伸ばし、弱火でゆっくりと揚げ、全体が薄い黄色になったら出来上がりです。

5. 餅を片側からゆっくりと巻き上げます。ただし、やさしく巻き上げないと簡単に壊れてしまいます。

6. 鍋から慎重に取り出します。切りにくいです。包丁が濡れていると、見苦しくなります。とにかく、お餅はとても柔らかいです。熱いうちに箸でつまんで食べることができます。

揚げバナナ餅の作り方の紹介はこれで終わりです。ここからはあなた次第です。だから、今からキッチンで料理を始めましょう。あなたは自分自身を倒すことができ、またそれはそれを倒すことができると信じてください。