ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。料理の仕方を学び始めましょう。料理はそれほど難しいことではありません。まずは香り豊かなハロゲン化ベジタリアンソーセージをご紹介します。 1.1 フライパンに油を熱し、ベジタリアンソーセージを入れて皮がしわしわになり黄色くなるまで炒め、取り出します。 2.2 ウナギの腸を洗い、切り分ける 3. 別の鍋にきれいな水を入れ、揚げたベジタリアンソーセージを浸します。浸した後、取り出して水気を切ります 4. 水気を切ったベジタリアンソーセージを空の鍋に入れ、スターアニス(最初は2個用意しましたが、後で1.5個追加しました)と煮込みソースを加えます。 5. 煮込んだソースをベジタリアンソーセージの上に均等にかけ、ベジタリアンソーセージと同じ高さまで水を加え、ソースが乾くまで調理します。 (ジュースがもっと好きなら少し残しておいてください) これを見て、上で説明した香り豊かなハロゲンソーセージの作り方に怖気付かないでください。プロセスは少し長くなりますが、実際に実行すると非常に一貫性があります。したがって、記憶が新しいうちに実行してください。 |
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