ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。健康のために、もっと時間をかけて自分でやっていきたいです。よりスムーズに作っていただくために、まずはポテトピザの作り方をご紹介します。 1.1 押すだけで、気にせず10分以上他の作業ができます。 2.2 かぼちゃをスライスし、豆乳メーカーのライスペースト機能を使って米と混ぜてかぼちゃペーストを作ります。 3. 必要なものはこれだけです。 4. 焦げ付き防止のフライパンにバターを入れ、バターが溶けるまで待ち、じゃがいもを平らに広げます。 5. ハムを切って千切りにしたジャガイモの上に置きます。その上に卵を割り入れます。鍋に蓋をして弱火でゆっくり炒めます。塩をふりかけて味付けします。 6. 底を黄金色になるまで揚げます。 ポテトピザは理解するのは難しくありませんが、上手に作るのは非常に簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。 |
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