体内の熱を下げる最も早い方法は何ですか？体内の熱を下げるために何を食べるべきですか？

人が怒ると、目が赤く腫れたり、酸っぱくなったり、痛みを感じたりしやすく、扁桃腺炎や歯茎の腫れや痛みも引き起こします。口内炎や火による症状は非常に苦痛です。熱を消すために水をたくさん飲みますが、効果はありません。実は、水を飲むだけでは火を消す効果はなく、解毒を助けるだけです。熱を消し、火を消すには、これらの方法を参考にしてください。

熱を下げるために何を食べるべきか

人々は、目が赤く腫れて痛む、喉が腫れて痛い、歯茎が腫れて痛い、口内炎が痛い、舌の先のびらんなどの「怒りっぽい」症状を起こしやすいです。 「怒り」は食事でコントロールできる、「食事療法」には独特の効果がある

蓮の実スープを飲んで心臓の火を鎮める

症状：火には、虚と過剰の2種類があります。火が虚の場合は、微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状が現れます。火が過剰の場合は、口内炎が繰り返される、口渇、尿が短く赤い、イライラなどの症状が現れます。 食事療法：蓮の実30グラム（蓮の芯を取り除かずに）、桂皮の実15グラム（ガーゼに包む）、適量の氷砂糖を加え、水で煎じ、蓮の実を食べ、スープを飲みます。

豚レバーを食べると肺火を取り除くことができます。症状には、痰のない乾いた咳、または少量で粘り気のある痰、ほてりと寝汗、手足の熱さ、不眠症、赤い舌などがあります。 食事療法：豚レバー1枚、菊花30グラム（ガーゼで包む）、レバーが柔らかくなるまで煮て、レバーを食べ、スープを飲む。

胃火を取り除くために緑豆粥を飲むと、2つの症状があります。虚と過剰の2種類があります。虚火は、軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨張、赤い舌、舌苔が少ないなどの症状として現れます。火が過剰になると、上腹部の不快感、口の渇きと苦味、乾燥して硬い便などの症状が現れます。 食事療法：石膏粉30グラム、白米と緑豆を適量。まず石膏を水で煮沸し、残渣を濾し取って透明な液体を取り、白米と緑豆を加えてお粥を作ります。

肝火を和らげるために梨ジュースを飲むと、頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭、肋骨の痛みなどの症状が現れます。 食事療法：バイモ10グラムを粉末状に潰し、梨2個を皮をむいて切り、適量の氷砂糖を加え、適量の水で煮込みます。

豚の腎臓を食べると腎火が軽減される症状：めまい、耳鳴り、難聴、腰や背骨の痛み、ほてり、寝汗、イライラ。 食事療法：豚の腎臓2個、クコの実とサンシュユを各15グラムずつ鍋に入れ、豚の腎臓が柔らかくなるまで煮込み、豚の腎臓を食べ、スープを飲みます。