カラフルな野菜の卵ロールの作り方

結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがありますか?これが彼らの成長と発達に影響を与えるのではないかと心配していますか?親として、あなたは何をすべきでしょうか?実際、いろいろな方法でおいしい料理を作っていけば大丈夫です。それでは、カラフルな野菜の卵ロールの作り方をご紹介します。

1. 材料を準備します。

2. 卵2個を溶き、小麦粉に混ぜます。

3. よく混ぜたら、塩とコショウで味を調えます。

4. ピーマンを細切りにし、フライパンに油を熱し、エリンギとセロリを加えて香りが出るまで炒めます。

5. ピーマンを加えて、全体に炒め、塩少々で味付けします。

6. フライパンの底に油を薄く塗り、卵液を流し入れてオムレツを広げます。

7. 巻いたオムレツをテーブルの上に置き、真ん中に野菜の具材を巻きます。

8. 海苔の風味がお好みの場合は、最初に底に海苔を敷き、巻いた後に端を切り落としてください。

9. 包んだ後、食べやすいように半分に切ります。

色とりどりの野菜入りエッグロールは、フライパンから取り出す前に丁寧に切り分ける必要があります。手順に慣れていれば、自分の細心の注意を払って最高の味を作り出すことができるはずです。