美しい心の実践

健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理技術と切り離せないものです。そのため、料理の腕をどんどん上達させるために、家で料理を頻繁に習う必要があります。今日は、編集者がXinlimeiの調理法を紹介します。料理の腕を早く上達させましょう！

1. ピーマン、赤ピーマン、塩漬けアヒルの卵白を細かく刻み、適量の黒ゴマと均等に混ぜます（塩漬けアヒルの卵白は豆腐を作ったときに残ったものなので、加える必要はありません）。チャイブなど、お好みのものに置き換えることもできます。

2. 生地を適量取り、細長く伸ばします。油を少し加え、混ぜたピーマンと赤ピーマンを均等に振りかけます。生地を丸めて縦半分に切り、ソーセージに巻き付けます。

3. 普通の新梨梅を作るには、生地を適当な厚さの細片に伸ばし、ソーセージや豆に巻き付けます。生地が多かったので、普通の蒸しパンを数個作って、黒ゴマと白ゴマを加えました。強火で15分蒸す

簡単で栄養たっぷり、そしてコクのある美味しい今日の一品のレシピは見逃せません。主婦の皆さん、ぜひ家族のために作ってみてください。