外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それでは、スルメオイルライスの作り方をお教えします。 3. 細切りにした豚肉をコーンスターチ、醤油、少量の日本酒で炒め、置いておきます。 4. 鍋にエシャロット、ニンニク、干しエビを入れて炒め、豚肉とキノコを加えて炒めます。日本酒と醤油を加えてよく混ぜ、残りの調味料を加えて炒め続けます。 5.もち米とイカを加え、弱火で炒めます。炊飯器に2.1カップのお湯を入れ、油と米を加えて炊飯器のフタを押します。 スルメ油飯は美味しいですが、自分で作ってこそ、その醍醐味を味わえます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
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