食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、私と一緒に蒸し肉ペーストの作り方を学ぶ必要があります。 1.豚肉を洗います。 2. ジャガイモをさいの目切りにして、火が通るまで蒸します。 3. 蒸したジャガイモをマッシュします。 4. 赤身肉をペースト状に切り、塩、チキンエッセンス、料理酒を加えてよく混ぜます。 5. ピューレにした肉にマッシュポテトを加えてよく混ぜます。 6. 肉ペーストを平らに伸ばし、真ん中を少し下げて押します。 7.真ん中に卵を割ります。 8. ラップで覆い、10〜15分蒸します。 9. 盛り付けたら薄口醤油をかけ、みじん切りにしたネギと赤唐辛子を散らします。 上記のひき肉を蒸す方法は少し複雑に思えるかもしれませんが、あなたはそれをマスターできるほど賢いと思います。テキストをマスターしたので、自分で始めることができます。あなたは実践能力が優れていると信じています。 |
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