蒸しカボチャ

蒸しカボチャ

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は蒸しかぼちゃをご紹介します。

1.1 まずメロンの種を取り除き、お皿の底に置きます。

2.2 カボチャを洗って皮をむきます。

3.かぼちゃを細かく切ります。

4. お皿に盛り、蒸し器に入れて10分ほど蒸します。

外食ばかりだと健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな手作り蒸しかぼちゃ。家族がもっと安心して安全に食事ができるよう、ぜひ試してみてください。

<<:  エビ入り蒸し卵の作り方

>>:  蒸しタラとキノコ

推薦する

魚風味のバゲットの作り方

食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...

もやし、ニンニクの芽、豚肉の細切りを使った焼きそばの作り方

もやし、ニンニクの芽、細切り豚肉の焼きそばが好きな人は多いと思います。調理手順は簡単そうに見えますが...

10分で春巻きを蒸す方法

病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...

エビペースト入り揚げ豆腐の作り方

おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...

オイル漬けピーナッツと刻んだピーマンの作り方

世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...

カラフルな揚げ餃子の作り方

最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから、色とりどり...

黒豆ソースを使ったラム肉のすじの作り方

「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医...

ピーマンの詰め物の作り方

世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんあり...

甘いかぼちゃソースの作り方

疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、...

いちごジャムパンの作り方

人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...

小さなマンゴーパンケーキの作り方

休暇中は、誰もが年老いた両親に会いに帰ると思います。これは思いやりと親孝行の表れです。両親を敬う方法...

からし菜の漬物、たけのこ、ニベの春巻きの作り方

最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...

大根魚団子スープの作り方

子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...

マンゴーワインの作り方

人間の寿命は長く、多くの病気に遭遇します。人が病気になると、たいていは薬が必要になります。薬物治療は...

鶏もも肉のソテー

自宅でチキンレッグを作ることを夢見る人は多いですが、キッチン用品が限られているため、レストランと同じ...