蒸しカボチャ
|
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は蒸しかぼちゃをご紹介します。 1.1 まずメロンの種を取り除き、お皿の底に置きます。 2.2 カボチャを洗って皮をむきます。 3.かぼちゃを細かく切ります。 4. お皿に盛り、蒸し器に入れて10分ほど蒸します。 外食ばかりだと健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな手作り蒸しかぼちゃ。家族がもっと安心して安全に食事ができるよう、ぜひ試してみてください。 |
推薦する
紫芋と蓮の実のペーストの月餅のレシピ
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
ペッパーフライ肉巻きの作り方
多くの人にとって、健康的な食事をすることは簡単ではありません。実際、とてもシンプルで、一部の人が考え...
ストロベリーナポレオンの作り方
誰もが衣食住が保障される生活を求めていますが、現実はそう良くありません。だから現実に生きるなら、必然...
オリーブオイルディナーバンズ
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
小さなドライフルーツをスナックとして作る方法
自宅で料理をしたいと思っても、複雑な調理法を見て諦めざるを得ないという人も多いでしょう。実は、ドライ...
ブラウニー（蒸し）ケーキの作り方
毎日勉強や仕事を頑張っているあなたにとって、遊ぶことと食べることは一番の楽しみです。遊ぶ場所や食事を...
キノコとチキンのスープの作り方
鶏の羽根を使ったキノコとチキンのスープの作り方は、人々が考えるほど複雑ではありません。まずは食器...
ナズナ団子スープの作り方
食べ物は人間にとって最も重要なものなので、健康な体は当然のことながら栄養価が高くておいしい食べ物と切...
蒸しスパイシーソース
毎日仕事で疲れていませんか？週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...
エリンギ、もやし、アサリのスープの作り方
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
豚肉とザワークラウトの炒め麺の作り方
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...
ソーセージフライケーキの作り方
長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...
キノコチキンチャーハンの作り方
中国人は昔から食べ物にこだわりがあります。どれだけよく食べるかは、その人の生活水準と関係があります。...
きゅうりとマスタードのマヨネーズのピクルスの作り方
オフィスワーカーにとって、休暇前の時間は間違いなく最もワクワクし、最も幸せな時間です。休日には、平和...
チーズトーストをカリカリにする方法
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...