生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、エノキ茸入り蒸しキャベツの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1.1 保存した卵をみじん切りにして、並べたベビーキャベツの上に置きます。 2.2 ベビーキャベツを水平に半分に切り、さらに2つを細かく切ってお皿に置きます。 3.1 お皿にベビーキャベツを散らします。 4.2 でんぷん質を含まないハムをさいの目切りにします。 5. 塩を少々均等にふりかけます。 6. エノキ茸を洗い、枝ごとに摘み、2つに切ります。 7. お皿に均等に広げます。 8. 沸騰したお湯を蒸し器に注ぎ、強火で10分蒸します。とってもヘルシーでとっても美味しい、油を使わないベビーキャベツの完成です! 編集者の紹介文を読んだら、誰もが待ちきれないはずです。何を待っているのですか? では、急いでキッチンに行き、腕を振るって、エノキ茸入りの蒸しキャベツを作り始めましょう。 |
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