ピーマン入りスクランブルエッグの作り方

生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、ピーマンとうま味卵スライスのこの料理の作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。

1. 赤ピーマンを洗い、茎と種を取り除き、小さな角切りにします。

2. 干しエビを温水で洗い、卵を茹でて後で使用する。

3. ゆで卵の殻をむき、スライスします。

4. 中華鍋を火にかけ、オリーブオイルを注いで熱し、みじん切りにしたネギとみじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

5. 赤ピーマンを加えてサッと炒め、塩少々で味を調え、干しエビを加えて一緒に炒める。

6. ピーマンに火が通るまで炒めて、出来上がりです。

7. フライパンを火にかけ、適量のオリーブオイルを注いで熱します。卵のスライスを加え、弱火でほんのり色がつくまで炒めます。目玉焼きのスライスと干しエビとピーマンの炒め物を一緒に皿に盛り付けます。

今日はピーマンとうま味卵スライスのレシピを皆さんにご紹介できてとても嬉しいです。もしお口に合うなら、ぜひ試してみてください。きっとその味を気に入っていただけると思います。