蒸し豆の作り方

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、蒸し豆の作り方を説明します。

1.原材料の写真。

2. エンドウ豆を洗って水切りします。ジャガイモは皮をむいて洗って角切りにします。

3. ボウルにジャガイモとエンドウ豆を入れ、ライスヌードル、薄口醤油、スプーン1杯の老干麻辣醤を加えます。

4. よくかき混ぜます。

5. 圧力鍋に水を入れ、蒸し器にセットし、ボウルを中に入れます。

6. 強火で蒸した後、中火で10分ほど蒸します。

いかがでしたでしょうか？今回ご紹介する豆の蒸し方は、手順もシンプルで覚えやすいものばかりです。ご興味がありましたら、ぜひお試しください。