病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのようなものです。私たちは食生活に気を配っていません。だからいつも外食するわけにはいきません。自炊はできます。ここでは、刻みピーマン、蒸し枝豆、臭豆腐を紹介します。 1. 臭豆腐を少量の水で洗う 2.12 より本格的でスパイシーな味わいの湖南産の刻み唐辛子を使用するのが最適です。 3.21枝豆を半分火が通るまで茹でて水切りします。 4.1 臭豆腐を上に広げる 5.2 半分茹でた枝豆ご飯を皿の底に均等に広げる 6. 刻んだピーマンを均等にのせる(お好みで増減してください) 7. 刻んだ唐辛子の汁を注ぐ 8. 臭豆腐は塩辛いので、塩を少し減らし、味を良くするために砂糖を少し加えます。 9. チキンストックを加える 10. 最後に食用油をスプーン2杯加え、中火で20分ほど蒸します。 あなたは子供の頃から母親が作った食べ物だけを食べてきましたか?あなたは親としての義務を果たしていないと感じていますか?それは問題ではありません。蒸し枝豆、刻みピーマン、臭豆腐のレシピを見た後、キッチンに行ってそれを研究し、彼らに敬意を表す最高の料理を作ることができます。 |
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