「災いは口から来る、災いは口から来る」という古いことわざは、非常に意味があります。なぜなら、最新の医学研究により、人体の病気の大部分は「食べること」によって引き起こされることが判明しているからです。ですから、健康のためには、健康的な食事をしなければなりません。健康的に食事をするには、自分で料理をするのが一番です。さあ、餡子ザクロ饅頭の作り方を私から学んでください。 1.12 サツマイモを洗って蒸す 2.21 小麦粉とイーストを加えて少し硬めの生地を作り、暖かい場所に置いて2倍の大きさになるまで発酵させます。 3. 生地をよくこねて、均一な大きさの小さな断片に分割します。 4. 生地を小さく取って丸いケーキの形に丸め、餡子を加えます。 5. ナイフを使って丸いケーキに8つの均等な切り込みを入れます。 6.小さな破片の1つをつまみます。外側ではなく内側をこねます。 8つのピースを一度につまみます 7. 8 枚の花びらを中央に集めて形を整えます。美しいザクロのバッグが完成します。 8. ザクロパンを暖かい場所に置き、30分ほど浸します。 9. 蒸し器で 20 分間蒸し、その後 5 分間煮てお召し上がりください。 休んでいるときは、いつもテイクアウトや外食をしないでください。結局のところ、ビデオセキュリティも現在非常に大きな問題です。上記の紹介に従って、自分で小豆ペーストザクロパンを作ってください。 |
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