今年は魚を作る別の方法があります

がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか？恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にますます近づいているのでしょうか?食事要因が決定的な役割を果たします。したがって、がんを予防するためには、まず健康的な食事を摂ることが大事です。健康的な食生活への第一歩は、自宅で自分で作ることです。次は今年の魚について紹介します。

1. 必要な材料。

2. 蒸し魚の皿に、千切りにした生姜とコリアンダーをのせます。

3. 魚を洗って塩を少々ふり、切り落とさずに切り分けて皿に盛ります。

4. 魚の上に千切りにした生姜とコリアンダーを振りかけます。

5. 沸騰後10分ほど蒸し、余分な汁を捨てます。

6. 残った魚醤にオイスターソース、醤油、ごま油を加えて魚にかけます。

7. 千切りにしたネギ、ニンニク、ショウガ、クコの実、コリアンダーを適量加えます。温かいうちにお召し上がりください。

8.完成品写真@@とても美味しい魚です。

9. 今年も黒字が出ます。

多くの母親にとって、子供たちの栄養のある食事と健康は最大の幸せです。そこで今日は編集者が今年の魚の作り方を紹介します。急いで子供たちのために作ってみてください。