世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか?だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、優雅で繊細なジェダイト ゴールデン ニードルの作り方を学びましょう。 1. 野菜を洗いますが、水気を切らさないでください。野菜に水滴が少し残っている方がよいでしょう。 2.1 レタスの葉を1枚取り、適量のエノキ茸と千切りにんじんをのせて包みます。見た目を良くするために葉の一部を露出させ、つまようじで閉じます。一つずつ包んでお皿に並べます 3.2 エノキ茸を塩、チキンエッセンス、コショウ、ごま油で10分ほど漬けておき、取り出して置いておきます。ニンジンは千切りにし、レタスの葉も1枚取って置いておきます。 4. 蒸し器に入れて5分ほど蒸します。 5. 新鮮で、緑色で、ほとんど脂肪のない食べ物に誘惑されますか? 今日ご紹介した上品な珍味、玉針花を見て、作り方がわかったかと思います。編集者は、より良い料理を作るために、要件に応じて材料を準備することを皆さんに思い出させます。 |
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