魚団子、エビ団子、魚豆腐の揚げ方

魚団子、エビ団子、魚豆腐は一般的な食べ物です。最も一般的な食べ方は鍋です。もちろん、スープにしたり、野菜などと一緒に炒めたりすることもできます。魚団子はとても新鮮なので、炒め物もとても新鮮で味もとても美味しいです。栄養効果の高い魚団子、エビ団子、魚豆腐を定期的に購入することが重要です。

揚げ魚団子の作り方

材料: ピーマン 1個、ニンジン 1本

1. まず、鍋に水を入れて、魚団子、エビ団子、魚豆腐などを炒め、余分な油を飛ばします。 2. 次に、魚団子を水切りし、取り出して乾かし、脇に置きます。 3. ニンジンとピーマンを洗い、薄く切ります。

4.フライパンに油を入れ、油が温まるまで待ち、にんじんとピーマンを加えて炒めます。半分火が通ったら、魚団子、魚豆腐などを入れて一緒に炒めます。適量の塩を加えます。魚団子はフライパンにくっつくので、少量の水を加え、醤油を少し加えて色を調整し、揚げた後にMSGまたはチキンエッセンスを加えてお召し上がりください。

キャベツ入りミートボールの作り方

材料: キャベツ、魚豆腐、魚団子。キャベツミートボールの作り方：1.キャベツを細かく切って洗って置いておき、魚団子、魚豆腐などの材料を準備します。 2. フライパンに油を入れ、キャベツを炒めます。 3. 準備しておいた魚団子、魚豆腐、天ぷら、エビ団子などの材料を鍋に入れて炒めます。塩を加えて炒め続けます。 4. 全体に炒め終わったら、蓋をして弱火で煮込みます。途中で水を加える必要はありません。キャベツ自体の水分を利用して、魚団子やその他の具材を煮込みます。鍋の中の水分がなくなると完成です。

魚団子の栄養価魚団子は福建省南部と広東省の伝統的な食べ物です。季節を問わず食べられます。どのような栄養価があるのでしょうか?

フィッシュボールは魚肉から作られているので、魚肉の栄養価を直接理解することができます。

1. 魚には血液循環に良い不飽和脂肪酸とマグネシウムが豊富に含まれており、心臓血管系を保護する効果もあり、高血圧や心筋梗塞などの心臓血管疾患の予防に役立ちます。心臓血管疾患の患者にとって非常に優れた治療食品です。

2. 魚には、熱を消して火を減らし、痰を解消して咳を和らげ、利尿を促進して腫れを軽減する効能があります。

3. 魚肉にはセレン、ビタミンA、鉄、カルシウム、リンが豊富に含まれており、定期的に摂取すると美肌効果や老化防止効果があります。

4. 魚は栄養が豊富で、胃を養い、授乳を促進する効果があり、腫瘍の予防と治療にも一定の効果があります。痩せていて食欲がない人の食欲を刺激することもできます。