地中海のフルーティーな赤ワインのグリルチキンウィング

病院の近くに住んでいると、最近は癌に苦しむ人が増えていることに気づくでしょう。がんの原因はさまざまですが、患者の 90% は食生活が原因でがんを患っています。したがって、食生活が原因のがんを予防するには、自分で料理をすることを学ぶ方が良いでしょう。それでは、地中海のフルーティーな赤ワイン風味のグリルチキンウィングの作り方を学んでいきましょう。

1. プロヴァンスバーベキュー調味料に赤ワインを注ぎます。

2.1 鶏の手羽を洗い、風味を良くするために両面に数か所切り込みを入れます。

3.2 よく混ぜてソースとして置いておきます。

4.12 鶏の手羽をビニール袋に入れ、用意しておいたソースを注ぎます。

5.21 使い捨て手袋をはめて、鶏肉にソースが染み込むように何度もこね、ビニール袋に包んで3時間以上漬け込みます。

6. マリネした鶏の手羽を取り出し、蜂蜜を均等に塗ります。

7. リンゴを洗って薄切りにします。

8. リンゴのスライスをアルミホイルの上に置きます。

9. 鶏の手羽をリンゴのスライスの上に置きます。

10. 残ったソースをかけます。

11. アルミホイルを巻き、四隅の1つをしっかりと折ります。

12. オーブンに入れて10分ほど焼きます。

地中海のフルーティーな赤ワイン風味のグリルチキンウィングのレシピはシンプルですが、私の汗と努力の成果でもあります。あなたは他の人とは違っていて、間違いなく違った美味しい料理を作ることができると信じています。